双極性障害・躁鬱病を克服したYさんの経験談2

精神疾患に至った原因に、暴飲暴食、ヘビースモークといった生活習慣や、わがままを当たり前としてきた自分の性格がかなり影響していることも気づきました。


本当に恥ずかしい気持ちになり、先生の指導を受けながら、できるところから改めています。


ずっと、治らない病気だと思って、内心諦めていたのですが、こうやって健康を取り戻す事が出来て、ほんとうに感謝しています。


身体を大事にできるようになって、穏やかな自分でいられるのがすごくうれしいですし、人との関係も広がっていますので、これからの人生を謳歌していきたいです。


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